Desde Instituto Europeo Pigmalión queremos ofrecer una jornada de desarrollo personal donde compartiremos con todos los participantes técnicas eficaces de autoconocimiento, gestión y control emocional que les permitirá encontrar serenidad, equilibrio y alcanzar un mayor bienestar.

Mediante este Taller práctico trataremos cuáles son los fundamentos biológicos de las emociones, qué factores determinan cómo nos sentimos y de qué modo las expresamos- Será una jornada muy vivencial donde practicaremos técnicas eficaces de gestión y regulación emocional para adquirir tranquilidad y paz interior.

CONTENIDOS

Las emociones, ¿qué son y para qué sirven?

Bases neurobiológicas de las emociones

Emociones y sentimientos

Autoconocimiento: nuestras creencias y patrones

Gestión emocional: emociones adaptativas

Técnicas de autorregulación emocional

Respiración, relajación y meditación 

Una experiencia muy enriquecedora en un lugar muy especial...

Nuestro centro colaborador D´Happy Estudio Yoga nos ofrece un espacio único con un ambiente muy agradable y sosegado, donde disfrutaremos de unas vistas e iluminación inigualables que te permitirán conectar contigo mismo y disfrutar de una singular experiencia personal.

...Vive junto a nosotros la experiencia Pigmalión

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INFORMACIÓN Y RESERVA

TELF. 600 895 024